赤ちゃんに会えるかな？

生理が年に２回しかないときに、しばらくつけていた基礎体温
これがなかなか続かず、すぐにやめていたのですが、
糖尿病もあって、自分の健康管理のためにと基礎体温を
１１月からつけることに。

これが、やっぱり面倒くさいんですよね・・・・ｗ
でも、今回は結構続いています。

１１月からつけ始めてまったく排卵のない折れ線グラフ・・・・

そんなとき！
１２月末になんと、体温が上昇してグラフをみると排卵があるではありませんか！

←そのときの基礎体温表

そして、そのまま無事に生理がやってきました。
本当にうれしかったなぁ・・・・・

ちゃんと２層の折れ線グラフになると、つけるのも楽しくなってきますねｗ

私は、怠け癖があるけど昔から使っていた↓のタイプの婦人体温計を使用していました。

テルモ婦人体温計C502

でも、毎日折れ線グラフにしていくのは、やっぱり続かないので・・・・
ウーマンコムさんの基礎体温表というサイトに登録して
毎日、携帯からアクセスして忘れないうちに基礎体温を入力しています。
このサイトは、毎日の体調や体温を入力するだけで、勝手に基礎体温表を作ってくれるので
とっても重宝しています。
当サイトで使用している基礎体温のグラフ画像はこのサイトからのものです。
見やすくて、とても使いやすいのでオススメです。

そうそう、安いのは水銀タイプですが、私はあまりおすすめしません・・・・ｗ
寝起きのとても良い方なら水銀は正確に測れるのでいいと思うのですが、
私は寝起きがそんなに良くないので、水銀をお口にはさみながら
ウトウトしてしまう可能性が・・・・
ガラスを噛み砕いてしまいそうなので、使用しませんでしたｗ

ねぼすけさんには、コンピューター管理のものがいいかもしれません。
うちも、何度か購入を考えたちょっと大き目のコンパクトタイプの体温計です。
（ヤフオクや楽天で毎日のように検索していました・・・・ｗ）
毎日計るだけで、ちゃんと機械がグラフもつくってくれて
排卵日の予測なんかもやってくれるらしい・・・・
私よりおりこうな体温計です・・・・・・ｗ

婦人体温計/オムロン サーモプラン MC410

婦人体温計/オムロン サーモプラン MC440

婦人体温計/ソフィアレイ BT16R

私の使っていたタイプのは、今までの体温計となんら変わりない形だったのですが、
ちゃんとお口の形に合わせて、ずれ落ちないような構造になっている
体温計もたくさんあります。

自分の体調管理もできるし、ダイエットにも女性は生理周期が絡んでいるので、
面倒くさいけど、つけることをおすすめしますよ


ぜひぜひ、女性の方には楽しんで基礎体温をつけてもらいたいモノですｗ