葉酸摂取！ｗ

葉酸（ようさん）はっぱ？ってかんじですが、どうやらビタミンB郡の仲間らしい。
前に産婦人科にいるときも、結構妊婦さんが飲んでいて
病院にもおかれていた葉酸のサンプル

もともと、サプリメント信者ではなく、今まで飲んだことがあるといえば、
カルニチンくらいかなｗ
で、そんなに必要なのか？と少し調べてみると

妊娠初期に葉酸を摂取することで、
神経管奇形の赤ちゃん の発生を防ぐことが報告されています。

こんな言葉を発見・・・
これは、飲まなきゃいけない・・・・・

ということで、早速購入

とはいえ、いっぱい種類がありすぎて
どこから手をつければいいのかまったくわかりません・・・・
で、近くのサンエーで見つけたを購入しました。
（ネットで買ったほうが、お得だったが・・・ｗ）








ネイチャーメイド 葉酸
手軽に補給できる栄養補助食品551円




一応毎日飲んでいるのですが、本当に効いてくれているのかなぁ？ｗ
一応、お腹に話しかけながら飲んでいます。ｗ

そういえば、妊娠前にマカも大切らしい・・・
いろんなオーガニック素材のサプリがネットで購入できるから
また、チェックして自分に合うものを見つけたいですね。
私も、現在下調べ中ですｗ






明治ビオママ プレママ葉酸タブレット


タブレットや錠剤が苦手な方のために、お茶タイプのものもありました






明治ビオママ プレママ 葉酸ドリンク ほうじ茶






気になったサイトです。
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